Во-первых, давай честно: откладывает почти каждый. Однако далеко не все понимают, почему мозг так охотно ищет повод «сделать это завтра». Более того, прокрастинация — не лень и не отсутствие силы воли. Напротив, это конфликт систем в голове: быстрых эмоций и долгосрочных целей. Поэтому начнём с механики, а затем перейдём к практикам. При этом я приведу 3–4 анкорные ссылки на понятные источники. […]
